Врач Галина Ткаченко рассказала, как соблюдать психогигиену – это правила, которые помогают не сойти с ума. Она объяснила, почему важно фильтровать входящую информацию и свое окружение.
Также медик поделилась, как на психогигиену влияет качественный сон. Подробнее – в программе "Доктор 24".
