Психолог рассказала, как защититься от выгорания и депрессии

Как понять, что пора к психологу? На какие симптомы нужно обратить внимание? Почему среди них – трудоголизм и перфекционизм? В каких случаях пессимизм – это тоже признак нарушения ментального здоровья? Как помощь психолога позволит защититься от выгорания и депрессии?

На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24" ответила клинический психолог, кандидат психологических наук Галина Ткаченко.