Холодный или прохладный душ

Все знают, что закаливание – это полезно. Но оказывается, не обязательно обливаться холодной водой или нырять в прорубь. Достаточно принимать прохладный душ.

Он укрепит иммунитет, замедлит старение кожи, сделает волосы блестящими, фигуру стройной и настроит нервную систему на борьбу со стрессом. Об этом – в программе "Доктор 24".