Эксперт ответила на популярные вопросы о сне

Эксперт рассказала, когда нужно ложиться спать, чтобы быстро уснуть и выспаться. Она ответила на вопрос, правда ли каждый должен больше спать.

Почему, пока человек спит, его мозг не отдыхает? Можно ли в выходные отсыпаться за будни? Об этом – в программе "Доктор 24".