02 декабря 2023, 17:46
ПитаниеОт воспаления слизистой желудка до гастрита. Какие продукты лучше не есть на завтрак
Фото: 123RF/5second
Кислые продукты на завтрак, а тем более съеденные натощак, могут спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
По словам эксперта, такая еда оказывает раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, что может привести к проблемам со здоровьем.
Если мы будем начинать свой день с апельсинового сока, кислых ягод, фруктов, например, ананаса, то все это будет способствовать воспалению слизистой и даже развитию гастрита.
Марият Мухина
врач-диетолог, доктор медицинских наук
Доктор посоветовала начинать день с щелочных продуктов, таких как каши и омлеты. Они не травмируют слизистую органов желудочно-кишечного тракта и позволяют мягко запустить процесс пищеварения.
Ранее диетолог рассказала, что манная каша может навредить организму, спровоцировать развитие сахарного диабета и набор лишнего веса.
Читайте также
Борисова Екатерина
