Фото: 123RF/brizmaker
Икота может быть не только тиком, но и симптомом заболеваний ЖКТ. Врач-терапевт Алексей Хухрев рассказал, как икота связана с проблемами позвоночника и химическим ожогом желудка в программе "Доктор 24". Икота – это тик, который происходит с диафрагмой. Когда нервный импульс совершает кругообразные движения, диафрагма начинает ритмично сокращаться.
Опасная икота длится больше шести часов. Причины могут быть серьезными: аневризм аорты, абсцесс под диафрагмой, или неудобная поза, которая зажимает диафрагму.
Алексей Хухрев
врач-терапевт
Если вы долго сидели
в неудобной позе и начали икать, то необходимо растянуть
позвоночник. Для этого наклонитесь вперед, посмотрите прямо и задержите ненадолго дыхание. Это упражнение максимально расправляет диафрагму.
Здоровый сон также необходим для сокращения приступов икоты: во сне человек проходит все фазы сна, поэтому мышцы тела расслабляются правильно. Когда сон рваный, мышцы сохраняют готовность сократиться, появляется забитость. По статистике, люди, которые мало спят, икают чаще.
Опасные причины икоты –
гастрит и рефлюкс-эзофагит. Это состояния, когда желудок воспален, или в пищевод забрасывается желудочный сок, вызывая химический ожог. Диафрагма находится рядом с этими органами, поэтому ответвление нервов от желудка провоцирует икоту.
Чтобы унять икоту нужно пить воду определенным способом: пейте не с той стороны стакана, который ближе к лицу, а с противоположной, наклоняясь вперед. Это не самый простой, но очень эффективный способ. Второй способ унять икоту: использовать пакет. Углекислый газ действует успокаивающе, поэтому мы дышим в пакет. А если вы приверженец старых методов, то испуг тоже подействует эффективно.
Алексей Хухрев
врач-терапевт
Ранее врач-пульмонолог
рассказал, почему кашель может быть признаком пневмонии или рака пищевода.
Старкина Маргарита