Гастроэнтеролог Белоусов рассказал о пользе тыквы для здоровья

Для диетического и здорового питания человеку идеально подойдет включение в рацион такого овоща, как тыква. Об этом в беседе с "Известиями" заявил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

По словам специалиста, продукт содержит в своем составе цинк и витамин E. Эти компоненты способствуют синтезу тестостерона у мужчин и укрепляют состояние сердечно-сосудистой системы. При этом регулярное потребление плодов ведет к улучшению обмена веществ и снижению аппетита.

Эксперт отметил, что в народной медицине тыква применялась для выведения из организма паразитических червей гельминтов благодаря наличию в семенах аминокислоты кукурбитина. Кроме того, мякоть плода низкокалорийна и может оказать благотворный эффект на процесс похудения.

Несмотря на все полезные свойства тыквы, гастроэнтеролог предупредил, что овощ представляет потенциальную опасность для людей с желудочными проблемами, сахарным диабетом, камнями в почках и желчном пузыре. Также его частое потребление может спровоцировать неприятные реакции со стороны кишечника.

Ранее диетолог заявила, что свекла профилактирует проблемы с ЖКТ и развитие онкологических заболеваний.