Фото: 123RF/kardaska
Не всякая жидкость одинаково полезна для организма. Травматолог-ортопед Ирина Очеретина в своих социальных сетях призвала пить некипяченую (фильтрованную или бутилированную) воду.
По словам специалиста, такая жидкость состоит из молекул с дипольной структурой, которые легко проникают через ионные насосы в клетках и насыщают их влагой. Кипяченая вода теряет заряд, так что ее составляющим этот процесс дается труднее, хотя она может очищать межклеточные промежутки.
Очеретина посоветовала пить мягкую
воду. Такой ее могут сделать фильтры. Минералка же способна привести к образованию камней в почках, поэтому ее не стоит употреблять в больших количествах. Врач напомнила, что в советское время такую воду пили по назначению медиков короткими курсами по две-три недели.
Ранее онколог
рассказал, что вода перед сном помогает снизить риски для здоровья. Один выпитый стакан предотвращает сердечно-сосудистые катастрофы и судороги.
Никитина Алена