Фото: 123RF/liudmilachernetska
Избыток зеленого чая в рационе негативно сказывается на состоянии человеческого здоровья. Такое мнение выразил диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский в беседе с
"Радио 1".
Эксперт отметил, что потребление более трех чашек бодрящего напитка в течение суток может привести к таким проблемам, как
бессонница и учащенное сердцебиение. Кроме того, зеленый чай, нередко богатый кофеином, вызывает чувство тревожности и головные боли.
Специалист подчеркнул, что популярный напиток может нанести ощутимый вред желудку. При употреблении натощак
чай нередко становится причиной появления изжоги и расстройства ЖКТ из-за раздражения слизистой оболочки органа системы пищеварения.
Также диетолог добавил, что зеленый чай способен снижать усвоение
железа из продуктов питания. Эта проблема особенно актуальна для женщин и пациентов, имеющих предрасположенность к анемии.
Ранее невролог
рассказала, что чай каркаде способствует укреплению здоровья людей с гипертонией, диабетом и повышенным холестерином.