В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли мыть бананы

Бананы приносят пользу организму, однако их важно мыть. Об этом пишет "Московский комсомолец" со ссылкой на Роспотребнадзор Санкт-Петербурга.

По словам специалистов, от употребления бананов лучше отказаться диабетикам. Здоровым людям они принесут пользу за счет высокого содержания калия, магния, витаминов B6 и C. Бананы поддерживают работу сердца и сосудов, улучшают пищеварение и помогают в борьбе со стрессом.

Эксперты рекомендуют покупать фрукты без темных пятен. Их следует хранить при комнатной температуре.

Ранее врач рассказал, что включение зеленых бананов в ежедневный рацион оказывает благотворный эффект на организм. По словам специалиста, незрелые плоды содержат в своем составе большое количество резистентного крахмала.