Проктолог Симонов рассказал, как избежать геморроя

Сидячий образ жизни и удаленная работа являются прямым путем к геморрою, предупредил проктолог Антон Симонов. Об этом сообщает издание "В городе N".

По словам эксперта, долгое сидение ухудшает венозный отток, что приводит к воспалению и тромбозу геморроидальных узлов.

Симонов советует вставать с места через каждые 50 минут. Также каждый час стоит заниматься быстрой ходьбой в течение 5–10 минут.

Гиподинамия приводит к проблемам с пищеварением, а потому важно употреблять достаточно клетчатки. При позывах в туалет не стоит терпеть: это ухудшит уже ослабленный венозный отток.

При дискомфорте, зуде и выделении крови Симонов призывает немедленно посетить врача, так как эти признаки могут указывать на симптомы опасного заболевания.

Ранее хирург рассказал, что привычка читать газеты и просматривать соцсети сидя в туалете может привести к появлению геморроя, воспалительным процессам в малом тазу, запорам, а также проблемам с эрекцией и зачатием.