Педиатр Маркова назвала самые вредные сладости в новогодних подарках для детей

Сахар в новогодних сладостях вредит зубам и ЖКТ. Педиатр Ульяна Маркова в разговоре с изданием "СеверПост" перечислила полезные альтернативы таким угощениям.

Главной проблемой врач назвала высокое содержание сахара, которое создает ложное чувство сытости. Также сладости вредят ЖКТ и зубам. Ириски, чупа-чупсы и леденцы находятся во рту долго, провоцируя развитие кариеса и портя прикус.

В состав шоколадных конфет из подарков часто входят не натуральные какао-бобы, а соя, пальмовое масло и усилители вкуса. Красители и консерванты могут вызвать у детей псевдоаллергические реакции (от сыпи до проблем с желудком), предупреждает врач. Шипучка и кислые конфеты раздражают слизистую, а бисквиты и печенье с вредными жирами способствуют набору веса и развитию преддиабета.

Специалист советует собирать подарки самостоятельно, включая в них сухофрукты, натуральный мармелад, шоколад, мандарины (если у ребенка нет аллергии), зефир, пастилу. Можно приготовить домашнее печенье или венские вафли без наполнителей. При этом врач напомнила: даже полезные сладости не следует употреблять в больших количествах.

Ранее терапевт заявила: покупая сладости в подарок ребенку, изучите состав. В нем не должно быть красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса.