Фото: liudmilachernetska/123RF
При регулярном включении в рацион питания полуфабрикатов повышается риск развития различных заболеваний. Об этом в беседе с изданием
"Стерлеград.ру" сообщил врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.
По мнению эксперта, подобные продукты провоцируют нарушение обмена веществ, набор веса и повышение уровня
холестерина. Это объясняется тем, что в составе полуфабрикатов наблюдается дисбаланс микроэлементов – количество соли, трансжиров, консервантов и красителей значительно превалирует над общим числом клетчатки, витаминов и антиоксидантов.
Врач отметил, что при частом потреблении фастфуда увеличивается риск
атеросклероза, болезней сердечно-сосудистой системы, инфарктов, инсультов и раздражения кишечника. Кроме того, недостаток полезных компонентов может привести к сахарному диабету, ослаблению иммунитета, а также увеличению вероятности развития рака толстой кишки.
Для того чтобы избежать накопления вредных веществ в организме и обезопасить свой организм, токсиколог рекомендовал минимизировать количество полуфабрикатов в рационе и придерживаться принципов
сбалансированного питания.
Ранее эндокринолог
назвала продукты, способствующие раздражению желудка.