Врач Аладель разрушил миф о вреде красного мяса для сердца

Фото: depositphotos/fuzullhanum

Последние исследования опровергают миф о вреде красного мяса для здоровья, рассказала врач Амара Аладель в интервью изданию La Razon.

Рацион важно составлять с учетом индивидуальных особенностей человека. При этом исследования показали, что красное мясо не повышает уровень холестерина и не вызывает проблем с сердечно-сосудистой системой, рассказала специалист.

Аладель сослалась на исследование 2024 года. Ученые не обнаружили связь между употреблением красного мяса и повышением в крови уровня триглицеридов и маркеров воспаления, а также артериального давления. При этом речь идет о хорошо спланированных клинических исследованиях, заключила медик.

Ранее трихолог рассказала, что отказ от рыбы и красного мяса повышает риск выпадения волос у женщин. Организм будет испытывать дефицит важных витаминов и микроэлементов в крови.

Никитина Алена