Фото: 123RF/dolgachov
На первый взгляд привычные продукты могут быть опасны для мужского либидо. Например, соя действует как женский половой гормон, а горох, фасоль и квас вызывают проблемы с пищеварением. Об этом в разговоре с интернет-порталом "Подмосковье сегодня" предупредил уролог Загид Асаханов.Прежде всего нужно исключить сою. Если есть ее много, в организме снижается уровень тестостерона, так как в данном продукте содержатся фитоэстрогены, схожие с женским гормоном эстрогеном. Из-за них мужчина может предпочесть интимной близости какой-нибудь сериал.
Таким же эффектом обладают горох, фасоль, чечевица и другие бобовые. Кроме того, они ухудшают пищеварение и вызывают вздутие живота. Исключить из рациона лучше и дрожжевые изделия: выпечку, пиво, квас.
В свою очередь, повысить влечение поможет свекла. Она улучшает кровообращение и содержит бор, который увеличивает уровень тестостерона и напрямую влияет на либидо. Эксперт советует есть свеклу в свежем виде, так как после термической обработки корнеплод теряет свою пользу.
Ранее врач
рассказала, что мужчинам после 40 лет необходимо мониторить показатели здоровья сердца, сахара в крови и проходить скрининг на онкологию.
Никитина Алена