7 способов справиться с шелушением кожи зимой

Фото: 123RF/maru123rf

Увлажнитель воздуха, колд-крем, регулярные проветривания и отказ от алкоголя позволят справиться с сухостью кожи даже в суровые морозы. Об этом изданию "Доктор Питер" рассказала врач-дерматокосметолог Екатерина Константиновская.

1. Защита от низких температур и ветра

Зимой кожа часто становится похожа на высохший лист: она обезвоженная, жесткая и склонна к шелушению. Воздействие низких температур снижает выработку кожного сала, липидный барьер становится тонким и не может защитить от потери влаги. Поэтому подобные симптомы могут появиться даже у обладательниц жирной кожи.

Решение: при сильных морозах за час до выхода из теплого помещения можно наносить на кожу специальный колд-крем, который поможет защититься от обморожения.

2. Сухо как в пустыне

Зимой на состояние кожи негативно влияет и отопление, которое буквально выжигает воздух в квартире. В сухом теплом помещении прежде всего страдает эпидермис.

Решение: регулярное проветривание и увлажнитель воздуха. Подобные меры не только защитят кожу от потери влаги, но и помогут уберечься от простуды.

3. Хлорке бой

Регулярное воздействие хлорированной воды из крана также высушивает кожу. А если вы часто посещаете бассейн, негативная нагрузка возрастает.

Решение: после плавания в бассейне обязательно принимайте душ, умывайтесь проточной водой, а затем наносите на кожу увлажняющий крем. Это нужно делать минимум за 40 минут до выхода на мороз.

4. Питьевой режим

Кожа может шелушиться и из-за недостаточного потребления жидкости. Зимой нам гораздо реже хочется пить, чем в теплое время года.

Решение: выпивайте не менее 1,5 литров воды комнатной температуры в день.

5. Умывание горячей водой

Зимой часто хочется согреться, сделав воду из-под крана погорячее. От умывания горячей водой эпидермис испытывает стресс, поры расширяются, и влага начинает испаряться быстрее.

Решение: умывайтесь водой комнатной температуры.

6. Неправильный уход

Использование слишком агрессивных средств для очищения или неподходящего вашему типу кожи крема повреждает роговой слой. Также кожа может страдать от недостатка питания.

Решение: используйте средства, подходящие для вашего типа кожи. Определиться с этим поможет врач-косметолог.

7. Алкоголь

Спиртные напитки буквально высасывают из кожи влагу и выводят из нее необходимые микроэлементы. Сухость и шелушение – непременные последствия любой вечеринки.

Решение: ограничивайте употребление алкоголя. Если норму соблюсти не удалось, пейте больше чистой воды, чтобы восстановить баланс.

Золотой стандарт

Эксперт советует не забывать про золотой стандарт ухода за кожей, который состоит из четырех этапов: очищения, пилинга, питания и увлажнения. Для первого выбирайте средства для чувствительной кожи, для второго – мягкие кислотные пилинги. Два-три раза в неделю делайте маску для лица с экстрактом алоэ, витамином С, гиалуроновой кислотой или натуральными маслами. И откажитесь от жирного увлажняющего крема. Он должен соответствовать вашему типу кожи.

Ранее врач-косметолог рассказала, что неправильное постельное белье, недостаточный уход за кожей и дефицит сна формируют на лице заломы.