Профессор Орлова: вредные привычки ослабляют иммунитет
Фото: 123RF/merznatalia
Курение и злоупотребление алкоголем ослабляют иммунитет и осложняют течение респираторных вирусных инфекций. Об этом доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории Наталья Орлова рассказала "Аргументам и фактам".Также состояние иммунитета ухудшается из-за нерационального питания: нехватки витаминов, овощей, полноценного белка, микроэлементов, в том числе железа, избытка животных жиров и углеводов, сообщила медик.
Лучшей мерой защиты организма является иммунопрофилактика. В группу риска входят люди с хроническими заболеваниями и пожилые. Им стоит вакцинироваться, добавила Орлова.
Ранее невролог рассказала, что регулярные ночные смены ухудшают иммунитет и стрессоустойчивость. Хронический недосып и одиночество ослабляют защиту организма, увеличивают восприимчивость к инфекциям и замедляют восстановление после болезней.
