Врач Бобровский объяснил, чем опасна безуглеводная диета

Переход на безуглеводную диету способен спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом заявил врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский в беседе с "Радио 1".

По словам специалиста, при подобном типе питания может возникнуть кетоз – состояние, которое развивается в результате углеводного голодания клеток. Накапливающиеся кетоновые тела создают сильную дополнительную нагрузку на почки и на печень, впоследствии нарушая кислотно-щелочной баланс организма.

Эксперт отметил, что безуглеводная диета способствует обострению заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушениям в работе щитовидной железы и может вызвать проблемы с пищеварением из-за дефицита клетчатки, магния, пищевых волокон и витаминов группы B.

Кроме того, отказ от углеводов ведет к повышенной утомляемости, раздражительности, головным болям и трудностям с концентрацией внимания. При этом наибольшую опасность такая диета представляет для беременных и кормящих, а также людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями почек.

Ранее кардиолог рассказал, какие продукты считаются самыми полезными для поддержания здоровья сердца.