В Роспотребнадзоре дали рекомендации для безопасного купания в Крещение

Фото: smspsy/123RF

В период крещенских купаний необходимо соблюдать несколько важных рекомендаций, которые обезопасят человека от негативных последствий для здоровья. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на представителей Роспотребнадзора.

В ведомстве заявили, что перед купанием важно заранее подготовить организм к холодной воде и тщательно разогреть кожные покровы на свежем воздухе. Кроме того, важно убедиться в оптимальности артериального давления. Если показатели находятся в норме, можно погружаться в воду. Во избежание общего переохлаждения тела следует находиться в проруби не дольше одной минуты.

Специалисты отметили, что из-за высокой нагрузки на сердце и расширения сосудов купающиеся должны отказаться от алкогольных напитков. При этом лучшим решением станет потребление горячего чая с добавлением меда, имбиря, лимона или шиповника.

В Роспотребнадзоре предупредили, что купание противопоказано людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, центральной и периферической нервной системы, а также болезни дыхательных путей и мочеполовой системы.

Ранее врач рассказал, какие рекомендации необходимо соблюдать для безопасного купания в Крещение.