Фото: smspsy/123RF
В период крещенских купаний необходимо соблюдать несколько важных рекомендаций, которые обезопасят человека от негативных последствий для здоровья. Об этом сообщает
ТАСС со ссылкой на представителей Роспотребнадзора.
В ведомстве заявили, что перед купанием важно заранее подготовить организм к холодной воде и тщательно разогреть кожные покровы на свежем воздухе. Кроме того, важно убедиться в оптимальности
артериального давления. Если показатели находятся в норме, можно погружаться в воду. Во избежание общего переохлаждения тела следует находиться в проруби не дольше одной минуты.
Специалисты отметили, что из-за высокой нагрузки на сердце и расширения сосудов купающиеся должны отказаться от алкогольных напитков. При этом лучшим решением станет потребление горячего
чая с добавлением меда, имбиря, лимона или шиповника.
В Роспотребнадзоре предупредили, что купание противопоказано людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, центральной и периферической нервной системы, а также болезни дыхательных путей и мочеполовой системы.
Ранее врач
рассказал, какие рекомендации необходимо соблюдать для безопасного купания в Крещение.