Психолог Степанова назвала причины ночных пробуждений у ребенка после года

Фото: 123RF/Kryzhov

Вызывать пробуждения ночью может неправильное формирование режима дня ребенка (нехватка бодрствования или неверное распределение отрезков бодрствования). Об этом RuNews24.ru рассказала психолог, специалист по детскому сну Ирина Степанова.

Другой причиной частых ночных пробуждений эксперт назвала определенные привычки: желание получить соску, бутылочку со смесью или с водой. Также ребенок может хотеть, чтобы его покачали. Если причина в этом, то работать стоит с самой привычкой, заключила Степанова.

Ранее педиатр дал простой совет, который поможет наладить режим сна ребенка. Если внутренние часы малыша сбиваются, он начинает просыпаться все позже.

Никитина Алена