Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребенку победить стресс

Фото: 123RF/lacheev

Причиной стресса у детей могут быть гормональные изменения, личные проблемы и отношения со сверстниками. Облегчить состояние помогают регулярные вечерние прогулки, рассказала 360.ru детский и семейный психолог Олеся Покусаева.

По словам специалиста, симптомами психоэмоционального напряжения может быть повышенный аппетит или его отсутствие, проблемы со сном.

Психолог рекомендовала поддерживать ребенка. Вместо назиданий стоит говорить ему, что он сможет справиться с любой ситуацией, считает врач.

Ранее врач рассказала, что раздражительность, агрессия и апатия могут быть признаками депрессии у ребенка. Состояние является не капризом, а патологией, которая способна изменить химию мозга.

Никитина Алена