Невролог Наумова перечислила привычки, которые разрушают мозг
Кислородное голодание мозга могут вызвать несбалансированное питание и даже громкие звуки
Фото: 123RF/fizkes
Мозг остро реагирует на изменения в питании, громкие звуки и вредные привычки. Все это может ухудшить работу главного органа и привести к неприятным последствиям. Что наносит вред мозгу, рассказала врач-невролог, заведующая неврологическим отделением поликлиники № 220 города Москвы Светлана Наумова в программе "Доктор 24".
Вред курения
Курение кальяна так же опасно, как и обычные сигареты. Он токсичен и вызывает кислородное голодание в мозге из-за большого количества угарного газа.
Врач отметила: даже несколько минут курения кальяна оказывает такое же негативное влияние на здоровье, как и выкуривание пачки сигарет. Пагубно на организм воздействуют и вейпы.
Неправильное питание
Также на деятельность мозга влияют питание и диеты. Оказывается, несбалансированный рацион может негативно повлиять на функции органа.
Частые изменения в режиме питания тоже вызывают "перепады" в обеспечении мозга питательными веществами.
Влияние громких звуков
Фото: 123RF/hetmanstock
Также на работу мозга воздействуют громкие звуки. Слуховое восприятие приводит к усиленной работе органа, что может вызвать кислородное голодание. Поэтому рекомендуется слушать музыку на более низком уровне громкости и использовать наушники, которые плотно закрывают уши и не перегружают слух.
Вред одиночества
Изоляция и общение через социальные сети, а не вживую, тоже ухудшают деятельность мозга. Дело в том, что взаимодействие с людьми в реальной жизни важно для нормального функционирования органа, так как оно обогащает опыт.
Врач рассказала о деятельности мозга
Ранее исследователи из Чжэцзянского университета (КНР) обнаружили, что употребление жареной пищи повышает риск развития психических расстройств.
Читайте также
Старкина Маргарита
