Фото: 123RF/dedmityay
Чай с мятой помогает бороться со стрессом, а также снимает спазм сосудов, улучшает текучесть крови и отток желчи. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.Самый лучший антистресс-напиток в нашей полосе – это мятный чай. Он содержит большое количество ментола, который обладает мощными лечебными и седативными, то есть успокаивающими, свойствами.
Марият Мухина
врач-диетолог, доктор медицинских наук
По ее словам, стресс оказывает негативное влияние не только на нервную систему – страдает весь организм: давление повышается, учащается сердцебиение, происходит сгущение крови и спазм сосудов. Мята помогает справляться со всеми этими последствиями. Она богата витаминами А, С и группы В. Последние в том числе важны для хорошей работы нейронов. Чай с мятой способен улучшать отток желчи, что также помогает бороться со стрессами.
Ранее врач-диетолог
предупредила, что в некоторых случаях лекарственные травы способны усиливать действие лекарств и вызывать проблемы в работе печени.
Борисова Екатерина