Врач рассказал, как сэкономить деньги на продуктовой корзине
Фото: 123RF/goglik83
Чтобы сэкономить и не поправиться, нужно придерживаться нескольких правил при походе в магазин. О лайфхаках во время покупок рассказала нутрициолог Ольга Панова в программе "Доктор 24".
Приходите сытым
В магазин не нужно приходить голодным. Обилие товаров на полках разжигает еще больший аппетит, и человеку хочется купить все. Перекус перед походом в магазин значительно сэкономит деньги.
Составьте список продуктов
Список продуктов поможет не выходить за рамки и сократить траты до 30%.
Берите корзину
Корзина поможет не набрать лишнего, потому что ее нужно носить в руках. Большая тележка на колесиках неосознанно вызывает желание заполнить ее доверху.
Касса самообслуживания
Рядом с кассами сотрудники магазина часто выставляют товары по акции или скидке. Маркетинговый ход побуждает взять товар, пока человек скучает в очереди на кассу. Во избежание лишних покупок используйте кассы самообслуживания.
Импульсивные покупки
Ранее врач-диетолог и гастроэнтеролог рассказал, как отличить настоящую корицу, которая обладает антиоксидантными свойствами, защищает от инфекций и улучшает работу мозга, от дешевого аналога.
Читайте также
Старкина Маргарита
