Brain Research: аэробные упражнения профилактируют развитие болезни Альцгеймера

Фото: 123RF/boggy22

Специалисты из Великобритании и Бразилии выяснили, что регулярные аэробные упражнения способны снизить проявления болезни Альцгеймера, сообщает Brain Research.

К основным маркерам болезни Альцгеймера относятся амилоидные бляшки, тау-образования и накопление железа в миелин-продуцирующих клетках (олигодендроцитах). Чтобы проверить, как на них влияют аэробные упражнения, ученые провели эксперимент с лабораторными мышами. Регулярные тренировки уменьшили количество тау-белков на 63%, амилоидных бляшек – на 76%, а накопление железа в мозге снизили на 58%.

Также специалисты установили, что аэробные нагрузки улучшают состояние клеток мозга, повышают активность нейронов и укрепляют между ними.

Ранее ученые пришли к выводу, что представители некоторых профессий реже умирают от болезни Альцгеймера. Среди них водители такси и машин скорой помощи.