Невролог Демьяновская раскрыла способы справиться с высоким атмосферным давлением

Фото: vadymvdrobot/123RF

При высоком атмосферном давлении рекомендуется тщательно следить за своим образом жизни. Об этом в разговоре с "Известиями" сообщила невролог Екатерина Демьяновская.

По словам специалиста, для сохранения хорошего самочувствия человек должен придерживаться здорового рациона питания, соблюдать режим сна, часто выходить на прогулку и уделять время физической активности.

В условиях резкого изменения погоды пациентам с гипертонической болезнью стоит ограничить употребление большого количества жидкости, а также воздержаться от соленых продуктов. Кроме того, благотворный эффект на состояние организма могут оказать контрастный душ и теплые ванны для ног.

Эксперт добавила, что людям с повышенной метеочувствительностью показаны регулярные закаливания, климатолечение, а также бальнеотерапия, представляющая собой процедуру с применением минеральных вод и грязей.

Ранее кардиолог объяснил, по каким причинам возникает метеозависимость.