Фото: 123RF/thevisualsyouneed
Плохой сон может стать признаком болезней щитовидной железы, побочным действием лекарств или симптомом депрессии. Об этом в программе "Доктор 24" рассказала Дарья Лебедева, врач-сомнолог, эксперт по сну, терапевт и эндокринолог центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ.Апноэ во сне
Среди причин частых ночных пробуждений –
храп с остановками дыхания, который специалисты называют апноэ сна.
Человек храпит, и в какой-то момент его дыхание задерживается: он молчит 10 секунд или 20. Спустя полторы минуты резко всхрапывает, и дальше все повторяется. Пациент не ощущает апноэ, но чувствует внезапное пробуждение и не может понять причины.
Дарья Лебедева
врач-сомнолог, эксперт по сну, терапевт и эндокринолог центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ
Часто этот недуг сопровождает людей с лишним весом и мужчин с широкой шеей. В такой ситуации стоит обратиться к сомнологу, ведь заболевание может быть не только причиной пробуждений, но и
инсульта, а также инфаркта.
Гиперфункция щитовидной железы
Щитовидная железа синтезирует тиреоидные гормоны. Если их становится много, человек часто просыпается ночью. Люди с гипертиреозом обычно жалуются и на другие симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- высокое давление;
- ускоренный пульс;
- тремор рук и ног;
- изменение сухости и влажности кожи.
Если вы заметили эти признаки, стоит посетить эндокринолога, который назначит обследования. Эксперт посоветовала не сдавать анализы самостоятельно, потому что обычно пациенты делают лишнее, а для выявления дисфункции требуются только показатели гормона ТТГ.
Фото: 123RF/liudmilachernetska
Лекарственные препараты
Частые ночные пробуждения могут оказаться побочным действием некоторых лекарств:
- стимуляторов с содержанием кофеина;
- препаратов от головной боли;
- порошков, которые часто принимают при ОРВИ;
- антигистаминных препаратов;
- гормональных препаратов глюкокортикостероидов.
Если прием таблеток начал сопровождаться частыми ночными пробуждениями, следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или смены препарата.
Психические расстройства
Частые ночные пробуждения могут быть симптомом
нервного расстройства. При этом обычно человек не сразу понимает, что болен.
Любой врач всегда спрашивает у пациента: "А как у вас дела со сном?" Человек еще не знает о своем недуге, но говорит: "Я просыпаюсь 10 раз за ночь, хотя у меня нет храпа, прекрасная кровать и подушка".
Дарья Лебедева
врач-сомнолог, эксперт по сну, терапевт и эндокринолог центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ
Беспричинные нарушения сна всегда настораживают докторов, потому что симптом может оказаться поводом для подозрения на тревогу или депрессию. В этом случае больного должен осмотреть психиатр.
Ранее невролог-сомнолог
назвала четыре правила здорового сна, которые помогут восстановить силы за ночь и проснуться бодрым.
Старкина Маргарита