Форма поиска по сайту
Все материалы

Сомнолог Лебедева назвала причины ночных пробуждений

Фото: 123RF/thevisualsyouneed

Плохой сон может стать признаком болезней щитовидной железы, побочным действием лекарств или симптомом депрессии. Об этом в программе "Доктор 24" рассказала Дарья Лебедева, врач-сомнолог, эксперт по сну, терапевт и эндокринолог центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ.

Апноэ во сне

Среди причин частых ночных пробуждений – храп с остановками дыхания, который специалисты называют апноэ сна.

Человек храпит, и в какой-то момент его дыхание задерживается: он молчит 10 секунд или 20. Спустя полторы минуты резко всхрапывает, и дальше все повторяется. Пациент не ощущает апноэ, но чувствует внезапное пробуждение и не может понять причины.
Дарья Лебедева
врач-сомнолог, эксперт по сну, терапевт и эндокринолог центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ


Часто этот недуг сопровождает людей с лишним весом и мужчин с широкой шеей. В такой ситуации стоит обратиться к сомнологу, ведь заболевание может быть не только причиной пробуждений, но и инсульта, а также инфаркта.

Гиперфункция щитовидной железы

Щитовидная железа синтезирует тиреоидные гормоны. Если их становится много, человек часто просыпается ночью. Люди с гипертиреозом обычно жалуются и на другие симптомы:
  • учащенное сердцебиение;
  • высокое давление;
  • ускоренный пульс;
  • тремор рук и ног;
  • изменение сухости и влажности кожи.

Если вы заметили эти признаки, стоит посетить эндокринолога, который назначит обследования. Эксперт посоветовала не сдавать анализы самостоятельно, потому что обычно пациенты делают лишнее, а для выявления дисфункции требуются только показатели гормона ТТГ.

Фото: 123RF/liudmilachernetska

Лекарственные препараты

Частые ночные пробуждения могут оказаться побочным действием некоторых лекарств:

  • стимуляторов с содержанием кофеина;
  • препаратов от головной боли;
  • порошков, которые часто принимают при ОРВИ;
  • антигистаминных препаратов;
  • гормональных препаратов глюкокортикостероидов.

Если прием таблеток начал сопровождаться частыми ночными пробуждениями, следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или смены препарата.

Психические расстройства

Частые ночные пробуждения могут быть симптомом нервного расстройства. При этом обычно человек не сразу понимает, что болен.

Любой врач всегда спрашивает у пациента: "А как у вас дела со сном?" Человек еще не знает о своем недуге, но говорит: "Я просыпаюсь 10 раз за ночь, хотя у меня нет храпа, прекрасная кровать и подушка".
Дарья Лебедева
врач-сомнолог, эксперт по сну, терапевт и эндокринолог центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ


Беспричинные нарушения сна всегда настораживают докторов, потому что симптом может оказаться поводом для подозрения на тревогу или депрессию. В этом случае больного должен осмотреть психиатр.

Ранее невролог-сомнолог назвала четыре правила здорового сна, которые помогут восстановить силы за ночь и проснуться бодрым.


Старкина Маргарита