Фото: 123RF/joykid
Неприятные ощущения в ногах во время засыпания могут сигнализировать о синдроме беспокойных ног. Как вылечить патологию, рассказала врач-невролог ЦКБ Управления делами Президента Светлана Афоньшина в программе "Доктор 24". Синдром беспокойных ног – состояние, при котором человек, ложась спать и засыпая, испытывает много неприятных ощущений в ногах. Они могут проявляться в виде покалывания,
жжения, ощущения ползания, появления мурашек и иногда болей.
У пациента возникает непреодолимое желание подергивать ногами, чтобы избавиться от дискомфортных ощущений. Часто, чтобы облегчить состояние, ему приходится вставать и делать какие-то движения.
Светлана Афоньшина
врач-невролог ЦКБ Управления делами Президента
Причины синдрома беспокойных ног
Наследственность
Синдром беспокойных ног может иметь разные причины. Существует первичный синдром, который может быть обусловлен наследственностью – часто он передается от бабушек и дедушек к родителям, а затем и к следующему поколению.
Полинейропатия нижних конечностей
Кроме того, синдром беспокойных ног может возникнуть при полинейропатии нижних конечностей. Это поражение нервных волокон, обусловленное различными заболеваниями и состояниями.
Нервы, которые поражаются, нарушают нервно-мышечную проводимость, и синдром беспокойных ног может стать одним из симптомов.
Светлана Афоньшина
врач-невролог ЦКБ Управления делами Президента
Полинейропатия может иметь различные причины. Она возникает из-за:
- диабета;
- заболевания почек;
- патологий эндокринной системы, например, заболевания щитовидной железы или паращитовидных желез.
Существуют разные формы полинейропатии, например, амилоидная или периферическая. Хотя синдром беспокойных ног не всегда является признаком этой патологии, такое состояние тоже стоит учитывать.
Железодефицит
Важно также проверить уровень железа в крови, так как его дефицит может привести к снижению синтеза гемоглобина. Это влияет на перенос кислорода к тканям и органам, в том числе к нервам и мышцам.
Фото: 123RF/alexpobeda
Заболевания почек
Почки играют важную роль в организме, выводя токсины и лишнюю жидкость. При заболеваниях парного органа может увеличиваться содержание продуктов обмена, которые действуют токсически на нервы и мышечную ткань.
Лечение синдрома беспокойных ног
Лечение и профилактика синдрома беспокойных ног требуют обращения к врачу, который проведет диагностику и определит причину. Как правило, лечение назначают неврологи или терапевты.
Однако существует и ряд методов, с помощью которых пациенты способны облегчить состояние. Например, они могут выполнять легкие физические упражнения перед сном, например, прогулки с активным шагом. Это поможет снизить дискомфорт.
Кроме того, массаж стоп и икроножных мышц может значительно уменьшить болевые симптомы, которые часто сопровождают дискомфортное состояние. Вибромассаж и лимфодренажный массаж также помогают улучшить кровообращение и венозный отток.
Светлана Афоньшина
врач-невролог ЦКБ Управления делами Президента
Ранее врач-невролог
рассказала, что онемение в конечностях может появиться не только из-за нахождения в неудобной позе, но и сигнализировать о развитии серьезного заболевания.
Старкина Маргарита