Правильная мотивация поможет победить никотиновую зависимость
![](/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6SL-pHvksano8TryiDHnvyGqjTFJTbEQWmciiF64ogNrlKDvdKU5WTUe5guSeCwjDI0fDiBtjgJulOcxz6_HVSg9iYSeToRsWhuhGC3KxafXDE=mpalgcwdInCmGlagWEXS6g.jpg)
Фото: 123RF/wavebreakmediamicro
Расстаться с пагубной привычкой помогают не только лекарства, но и мотивация. Как побороть сильную зависимость, рассказал Общественной службе новостей врач-нарколог и психиатр Василий Шуров.
По словам специалиста, нередко при отказе от курения люди опасаются абстинентного синдрома, который может длиться от одного до трех месяцев.
Главное в борьбе с никотиновое зависимостью – осознанное решение. Одной из главных проблем врач назвал отсутствие мотивации. Например, с этим не сталкиваются беременные женщины, поэтому без труда бросают курить. Без привязки к какому-либо событию человек может легко сдаться под давлением абстинентного синдрома.
Ранее международная группа кардиологов установила, что контакты с табачным дымом (как кратковременные, так и долгосрочные) на увеличивают риск развития мерцательной аритмии у некурящих людей.