Фото: 123RF/isn5000
Неправильное питание нередко приводит к скоплению жира в печени, поэтому люди занимаются самостоятельной чисткой органа. Какие продукты необходимо исключить из рациона для профилактики болезни, рассказала Общественной Службе Новостей исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, психолог пищевого поведения и диетолог Нурия Дианова.По словам эксперта, жировой гепатоз – отложение избыточного жира в тканях – есть у 70-80% людей. Часто он развивается из-за неправильного питания или проблем с желчевыводящими путями: полипов, камней и загустения желчи.
Если пациент решил заняться чисткой печени, то делать это можно только после посещения врача. Специалист должен убедиться, что в организме нет камней или других опасных патологий. Диетолог добавила, что здоровая печень не нуждается в детоксе, но ее работу улучшает определенная еда.
Например, расторопша в любом виде – хороший продукт для внесения в рацион, чтобы чистить печень. Кукурузные рыльца – трава, которую можно заваривать и пить – тоже полезны. Есть множество продуктов: растительные масла, орехи.
Нурия Дианова
исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, психолог пищевого поведения и диетолог
Для здоровья органа врач предлагает ограничить употребление пищи с насыщенными жирами: красное мясо, субпродукты и колбасу.
Ранее врач-терапевт и токсиколог
рассказал, что передозировка витаминами может спровоцировать бессонницу, запоры и отказ печени.
Старкина Маргарита