This browser does not support the video element.
Ученые из Гарварда назвали топ самых эффективных упражнений всех времен. Среди них – ходьба, плавание, упражнения Кегеля и тайцзи.
Чем они действительно полезны? И можно ли их делать абсолютно всем? Об этом – в программе "Доктор 24".