Гимнастика цигун – древняя китайская система, помогающая обрести и сохранить здоровье. Но что она из себя представляет?
Для кого она полезна? Помогает ли она похудеть и укрепить мышцы? Что о ней думает доказательная медицина? И почему для жителей мегаполисов гимнастика цигун считается особенно актуальной?