Сурдолог Руденко предупредила об опасности громкого прослушивания музыки в наушниках

Частое использование наушников для прослушивания различных музыкальных композиций чревато серьезными последствиями для организма. Об этом сообщила врач-оториноларинголог, сурдолог Виктория Руденко в разговоре с "Комсомольской правдой".

По словам специалиста, воспроизведение звука на уровне свыше 100 децибел провоцирует разрушение слуховых клеток. Восстановить их практически невозможно, что в дальнейшем может привести к полной утрате слуха.

С целью сохранения способности воспринимать звук эксперт порекомендовала ограничить громкость музыки до 50–60% от максимальных показателей и не использовать наушники дольше одного часа подряд. При этом ежедневное время прослушивания не должно превышать двух-трех часов.

Кроме того, Руденко подчеркнула важность правильного хранения наушников. Аудиогарнитура должна находиться в чистом чехле и периодически очищаться от грязи при помощи влажных спиртовых салфеток. Пренебрежение базовыми правилами гигиены нередко ведет к возникновению наружного отита.

Ранее ученые из Финляндии установили, что прослушивание ритмичной музыки повышает эффективность от тренировок.