Диетолог Русакова перечислила противопоказания к употреблению ананаса

Ананасы не стоит употреблять людям с повышенной кислотностью желудка, заболеваниями ЖКТ и аллергией, заявила диетолог Дарья Русакова в разговоре с URA.ru.

По словам врача, фрукт содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую. По этой причине ананас не стоит есть при гастрите, язве желудка, рефлюксной болезни.

Также перед введением фрукта в рацион стоит убедиться в отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. В период беременности ананас следует исключить из-за содержания фермента бромелайна, который может вызвать непроизвольные сокращения матки, что способно навредить ребенку.

Русакова отметила, что ананас содержит соединения, которые блокируют действие антибиотиков, спазмалитиков, антигистаминных и противоаритмических средств. Фрукт не рекомендован при наличии аллергии на цитрусовые, заключила эксперт.

Ранее диетолог рассказала, что ананас не стимулирует жиросжигание, как многие думают, а лишь помогает организму расщеплять белки и усваивать некоторые витамины и элементы. Фрукт богат бета-каротином, витаминами С, В1, В2, В6 и PP, а также содержит кальций, магний, цинк, йод и органические кислоты.