Гастроэнтеролог Белоусов перечислил полезные свойства граната

Для поддержания оптимального состояния организма человеку рекомендуется как можно чаще питаться гранатом. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с РИАМО.

По словам специалиста, популярный фрукт имеет в своем составе в три раза больше антиоксидантов, чем в красном вине или зеленом чае. Эти вещества значительно замедляют все процессы старения.

Кроме того, плоды наполнены полезными микроэлементами, включая железо, калий, фосфор и кальций. Благодаря низкой калорийности продукт идеально подходит для диетического питания.

Также эксперт отметил, что гранат благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск образования холестериновых бляшек и сокращая вероятность возникновения атеросклероза. Наибольшую пользу фрукт представляет для людей с диабетом, поскольку он улучшает кровообращение.

Врач добавил, что сок из граната обладает противовоспалительными свойствами. Регулярное потребление такого напитка оказывает поддержку при борьбе с депрессией, а наличие в нем большого количества эстрогенов значительно облегчает проявления климакса.

Ранее невролог заявила, что частое включение в рацион фастфуда, алкогольных напитков и жирного мяса может привести к возникновению деменции.