Диетолог Петрова назвала продукты, которые вредят людям после 45 лет
Фото: depositphotos/AndreySt
Консервированные продукты, сладости, а также копченые изделия, колбасы, бекон и сосиски опасно употреблять после 45 лет, об этом сообщила "Вечерней Москве" диетолог Анна Петрова.Подобная пища может спровоцировать рак, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера и другие проблемы со здоровьем. Так, люди, которые злоупотребляют сладостями, могут столкнуться с развитием такой патологии, как сахарное лицо. Заболевание проявляется в виде тусклого цвета лица, пигментации, красных пятен, отечности, предупредила Петрова.
Также важно отказаться от любых алкогольных напитков после 45 лет. Спиртное провоцирует появление лишнего веса, ухудшает работу печени. Вредны и магазинные заготовки: они содержат канцерогены, предупредила медик.
Ранее диетолог сообщила, что эффективность похудения для людей старше 50 лет достигается за счет правильного выбора продуктов. Наибольшую пользу организму принесет пища с высоким содержанием белка, способствующая долгому насыщению и сохранению мышечной массы во время сброса веса. В качестве примеров эксперт привела нежирное мясо, птицу и рыбу.
