Велосипедные поездки и пешие прогулки до места работы снижают смертность

Фото: 123RF/lolik

Специалисты из Университета Глазго (Шотландия) установили, что люди, которые добираются на работу пешком или на велосипеде, реже сталкиваются с негативными последствиями для здоровья и преждевременной смертью. Результаты исследования опубликованы в BMJ Public Health.

Метод

Исследование основывалось на данных переписи населения Шотландии. Ученые отобрали 82 297 человек от 16 до 74 лет. За ними наблюдали в период с 2001 по 2018 год, сопоставляя данные о госпитализации, смерти и выписанных рецептах на приобретение лекарств.

Людей, которые ежедневно добираются до работы пешком или на велосипеде, сравнивали с теми, кто ездит на транспорте, по ряду показателей здоровья. Также исследователи учитывали имеющиеся заболевания, демографические и социально-экономические характеристики.

Результаты

Выяснилось, что пешеходы и велосипедисты имели более низкую вероятность смерти от всех причин, у них реже развивались сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с психическим здоровьем.

Результаты научной работы подчеркивают важность активного образа жизни. Даже тот способ, которым человек добирается до работы, может оказать существенное влияние на продолжительность и качество жизни.

Ранее ученые доказали, что при достаточном уровне физической активности у людей значительно снижаются риски развития опасных патологий.