Невролог Бородина перечислила негативные последствия затяжного стресса для организма

При затяжном стрессе у человека могут возникать различные нарушения в работе организма. Об этом в беседе с "Известиями" заявила врач-невролог Анастасия Бородина.

По словам специалиста, нестабильность эмоционального состояния провоцирует снижение иммунитета и обострение хронических заболеваний в сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и желудочно-кишечной системах.

Кроме того, на фоне длительного стресса наблюдается активация симпатоадреналовой и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой систем, что ведет к истощению организма.

Эксперт отметила, что при затяжном характере состояния у людей нередко снижается концентрация внимания, а также возникает раздражительность, плохое настроение, быстрая утомляемость, головные боли, повышенное артериальное давление и нарушение сна.

Бородина добавила, что в некоторых ситуациях стресс может появиться в связи с радостными событиями в жизни. Такая реакция организма считается совершенной нормальной и не вызывает каких-либо серьезных опасений.

Ранее психолог рассказала, как избежать эмоционального выгорания. Для предотвращения неприятного состояния рекомендуется находить время на отдых после рабочего дня.