Фото: yacobchuk/123RF
При затяжном стрессе у человека могут возникать различные нарушения в работе организма. Об этом в беседе с
"Известиями" заявила врач-невролог Анастасия Бородина.
По словам специалиста, нестабильность эмоционального состояния провоцирует снижение
иммунитета и обострение хронических заболеваний в сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и желудочно-кишечной системах.
Кроме того, на фоне длительного
стресса наблюдается активация симпатоадреналовой и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой систем, что ведет к истощению организма.
Эксперт отметила, что при затяжном характере состояния у людей нередко снижается концентрация внимания, а также возникает раздражительность, плохое настроение, быстрая утомляемость, головные боли, повышенное артериальное давление и
нарушение сна.
Бородина добавила, что в некоторых ситуациях стресс может появиться в связи с радостными событиями в жизни. Такая реакция организма считается совершенной нормальной и не вызывает каких-либо серьезных опасений.
Ранее психолог
рассказала, как избежать эмоционального выгорания. Для предотвращения неприятного состояния рекомендуется находить время на отдых после рабочего дня.