Фото: bondd/123RF
Переход на безуглеводную диету способен спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом заявил врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский в беседе с
"Радио 1".
По словам специалиста, при подобном типе питания может возникнуть кетоз – состояние, которое развивается в результате углеводного голодания клеток. Накапливающиеся кетоновые тела создают сильную дополнительную нагрузку на почки и на
печень, впоследствии нарушая кислотно-щелочной баланс организма.
Эксперт отметил, что безуглеводная диета способствует обострению заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушениям в работе щитовидной железы и может вызвать проблемы с пищеварением из-за дефицита клетчатки,
магния, пищевых волокон и витаминов группы B.
Кроме того, отказ от углеводов ведет к повышенной
утомляемости, раздражительности, головным болям и трудностям с концентрацией внимания. При этом наибольшую опасность такая диета представляет для беременных и кормящих, а также людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями почек.
Ранее кардиолог
рассказал, какие продукты считаются самыми полезными для поддержания здоровья сердца.