Психотерапевт Крашкина рассказала о связи ментального состояния и лишнего веса

На фоне психоэмоционального напряжения люди могут есть много высококалорийных и жирных продуктов, что может привести к пищевым расстройствам, рассказала РИАМО психотерапевт Ирина Крашкина.

При постоянном стрессе может развиться гиперфагия (увеличение аппетита). По словам Крашкиной, состояние может быть вызвано углеводной жаждой, когда человек стремится потреблять больше этих веществ в виде сладких и жирных продуктов.

Сахар, который поступает в организм с шоколадом, мороженым и другой подобной пищей, воздействует на мозг как наркотик. Человек может на время расслабиться, однако злоупотребление чревато появлением лишнего веса и ожирением.

Ранее психиатр перечислил самые распространенные виды расстройств пищевого поведения. Среди них булимия (нервная анорексия), компульсивное переедание, избегающее или ограничительное расстройство пищи, аутистические нарушения, а также пикацизм (поедание вредных и несъедобных для организма предметов, например волос).