Медикаментозное похудение и монодиеты опасны для здоровья

Фото: 123RF/whitebearstudio1

Чтобы привести себя в форму к лету, многие практикуют рискованные методы. Об опасных вариантах похудения предупредила в эфире телеканала "Санкт-Петербург" эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.

В интернете активно распространяются медикаментозные способы похудения. При этом принимать советуют препараты, которые на самом деле создали для людей с диабетом.

Препараты стоит принимать только по назначению врача. Лечение диабета и ожирения должно проходить под контролем специалиста, так как у этих состояний несколько факторов развития.

Перед важными событиями некоторые по 7 или 10 дней практикуют монодиеты. Такой подход не приносит пользы. Метод можно использовать только при лечении тяжелой аллергии и аутоиммунных заболеваний, чтобы иммунитет не сталкивался с возбудителями.

Снижать вес при помощи монодиет вредно, потому что подобный рацион предполагает дефицит микронутриентов. Питаться таким образом сложно психологически, кроме того, результат не будет долгосрочным. Разгрузочные дни полезно практиковать только один-два раза в неделю.

Ранее эндокринолог рассказала: чтобы худеть комфортно и добиться стойкого результата, нельзя торопиться, ругать себя за срывы и изнурять организм тренировками.