Фото: 123RF/gorodenkoff
Исследователи анализируют обширный массив медицинских данных, анализируя биомаркеры старения: уровень гормонов, воспалительные показатели, состояние сердечно-сосудистой системы и другие аспекты. Об этом "Комсомольской правде" рассказал директор Института долголетия Российского научного центра хирургии имени академика Б. В. Петровского, доктор биологических наук Алексей Москалев.Анализ биомаркеров позволил разработать методики оценки возраста, которые по объективности превосходят паспортные данные.
Понимание этих данных может стать важным стимулом для изменения образа жизни. Так, правильное питание и физическая активность помогают замедлить процесс старения. Эти изменения наглядно показывает калькулятор
биологического возраста. Такой подход оказывает более эффективное психологическое воздействие, чем общие рекомендации специалистов.
Ранее исследователи
выяснили, что прием 1 грамма жирных кислот омега-3 замедляет биологическое старение организма. Эффект был одинаковым для всех участников вне зависимости от пола, возраста или массы.
Никитина Алена