Nutrients: гранат профилактирует инфаркт, инсульт, гипертонию и рак

Швейцарские специалисты установили, что гранат защищает от развития множества болезней.

Фрукт богат микроэлементами, антиоксидантами и витаминами, снижающими воспаление в организме. Это сокращает риск развития рака.

Также полезные вещества в гранате предотвращают инсульт, инфаркт, атеросклероз и гипертонию, снижают уровень холестерина. Кроме того, благодаря нормализации обмена веществ сокращается вероятность развития диабета.

Исследование показало положительное влияние гранатового сока на давление. Ученые советуют включать фрукт в рацион при патологиях сердца. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.

Зачастую при потреблении граната люди выбрасывают косточки, опасаясь их проглатывать. Диетолог объяснила, почему не стоит избавляться от зерен этого популярного продукта.