29 января, 14:36
НаукаФизическая активность может имитировать эффект препаратов для похудения
Фото: vadymvdrobot/123RF
Специалисты из Института здоровья будущего при Университете Мердока пришли к выводу, что выполнение физических упражнений средней интенсивности оказывает благотворный эффект на снижение аппетита у мужчин, страдающих ожирением. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Physiological Reports.
Участниками эксперимента стали 11 молодых мужчин, которые вели малоподвижный образ жизни и не имели метаболических нарушений. Ученые разделили испытуемых, средний вес которых составил 109,8 килограмма, на две группы. Первая тренировалась на велоэнергометре в течение 60 минут со средней интенсивностью, а вторая пассивно отдыхала на протяжении аналогичного количества времени.
До и после начала выполнения упражнений специалисты измерили параметры аппетита у всех участников эксперимента, включая провоспалительные цитокины IL-6, IL-7, иризин, лептин и нейропептид Y.
Через час после завершения физической активности у испытуемых наблюдалось повышение концентрации IL-6 и значительное снижение уровня нейропептида Y, отвечающего за увеличение потребление пищи и запаса энергии в виде жира. При этом участники признавались, что тренировка подавляла их аппетит.
Согласно мнению ученых, физические тренировки могут естественным образом имитировать эффект препаратов, предназначенных для похудения.
Ранее китайские исследователи обнаружили, что сила и масса мышц связаны с уменьшением развития депрессии.
