Фото: 123RF/ssoil322
Отслеживание артериального давления помогает заметить развитие гипертонии. Как измерить его правильно, рассказала кардиолог Регина Степанян в программе "Доктор 24".
Зачем следить за артериальным давлением?
По словам эксперта, артериальное давление находится в крупных сосудах и является одним из важных параметров работы сердечно-сосудистой системы.
Пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями и гипертонией измерять давление рекомендуется регулярно: по одному разу утром и вечером. Однако если хронических болезней нет, то достаточно два раза в год проходить осмотр у врача.
Правила измерения артериального давления
Для правильного измерения давления нужно приобрести электронный тонометр, а также не скрещивать ноги во время процедуры. Кроме того, необходимо максимально расслабиться, облокотиться на спинку стула и освободить руку от одежды и аксессуаров.
Давление измеряют три раза с интервалом в три минуты. После этого нужно выбрать среднее значение показателей.
Врач добавила, что за 30 минут до процедуры не рекомендованы физические нагрузки, прием пищи, алкоголя и кофеинсодержащих продуктов. К тому же необходимо опорожнить мочевой пузырь.
Кардиолог рассказала, как правильно измерять давление
Ранее врач-терапевт рассказала, что кошачье мурчание обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием, а также питомцы снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у хозяев.
Читайте также
Старкина Маргарита
