Облепиха ускоряет выздоровление и предотвращает раннее появление морщин

Фото: 123RF/chamillewhite

Облепиха содержит витамины А, С и Е, поэтому помогает справиться с преждевременным увяданием кожи, простудой, а также нормализует здоровье репродуктивной системы. Все о пользе ягоды рассказала врач-диетолог Марина Макиша в программе "Доктор 24".

По словам эксперта, облепиха содержит витамин А (бета-каротин), который является мощным антиоксидантом. Также элемент полезен для здоровья репродуктивной системы, так как принимает участие в выработке мужских и женских половых гормонов.

Облепиха полезна и во время простуды, потому что содержит много витамина С: около 200 микрограммов на 100 граммов. Она усиливает выведение из организма жидкости, вместе с которой выходят токсины, поэтому способствует быстрому выздоровлению.

Ранее врач-диетолог и эндокринолог рассказала, что клюква препятствует развитию атеросклероза, остеопороза и ожирения у пожилых.