Идеальная спальня

Эксперт рассказала, как быстро засыпать и крепко спать всю ночь. По ее словам, для этого нужно обустроить идеальную спальную комнату.

Какие занавески повесить на окна? Почему многим нужно заменить матрас? И как контролировать температуру в комнате?

Подробнее – в программе "Доктор 24".