Терапевт Фесенко предупредила о риске появления деменции из-за нехватки мышц

Объем мышечной ткани связан с возрастными изменениями мыслительного органа. Об этом "Газете.ru" сообщила врач-терапевт, диетолог Эльвира Фесенко.

По мере старения организма мышечная масса постепенно замещается жировой без значительных изменений веса. Мышцы потребляют сахар. И если их становится меньше, то может нарушиться метаболизм глюкозы. Это и провоцирует нейродегенерацию.

Фесенко посоветовала следить не за показаниями весов, а за рационом (количеством белка, воды и витаминов), уровнем подвижности и положительных эмоций.

Ранее терапевт сообщила, что злоупотребление алкоголем может стать причиной деменции, которая проявляется в снижении когнитивных функций. У любителей алкоголя ухудшается память, снижается внимательность. Может дойти до потери сознания и психических расстройств.